avatar
Куч
11651.19
Рейтинг
+8836.43

Мақолалар

Хотиржам уйқуга кетишнинг 6 усули

Уйқу маданиятини болалик давридан билиш муҳим. Бироқ ота-оналар кечки овқатни соат 21:00 да тайёрлашса, боланинг кўзига уйқу келадими? Шу боис аввало уларнинг ўзлари фарзандларига ўрнак бўлиши керак.
 
Уйқуга тайёргарлик. Уйқу олдидан кундузги ташвиш ва хавотирларни унутган маъқул. Мияни телевизор кўриш, турли интенсив жисмоний босимлар билан тўлдирманг.
 
Ошқозонга ачининг. «Тўлдирилган» ошқозон уйқуга дўст бўла олмайди. Уйқу олдидан кофе, алкоголли ичимликлар истеъмол қилиш, тамаки чекиш тавсия этилмайди. 

Компьютердаги рекламаларни қандай қилиб ўчирса бўлади: ҳақиқатда фойдаси тегадиган 5 дастур

Браузерингиз сайтларни ўзи очиб, саҳифани реклама ёки бошқа қидирув тизимларига тўлдириб юбормоқдами? «Лайфхакер»нинг тавсиясига кўра,  қуйида номлари келтириладиган дастурлар бу борада сизга ёрдам беради.
 
Оддий, енгил ва мураккаб ўрнатиш жараёнини талаб этмайдиган дастур. «AdwCleaner» браузерлар «ўғирловчи» номли кераксиз ва созламалар панерлида пайдо бўладиган шубҳали объектларни ўчириб ташлайди.
 
«AdwCleaner»ни яқинда «Malwarebytes» номли антивирусни яратган ихтирочи сотиб олган эди. Яхшиямки ушбу янгилик унинг нархига таъсир кўрсатмади ва у ҳамон бепул.

Яхши пойабзални қандай танлаш мумкин? 8 та оддий маслаҳат

Оёқларингиз толмаслиги ва оғримаслиги учун пойабзални қандай танлаш кераклигини билиб олинг. «Lifehacker.ru» сизга пойабзал дўконида адашмаслик сирларини ўргатади. 
— Пойабзални куннинг иккинчи ярмида сотиб олган яхшироқ, чунки одатда кечга бориб оёқлар озгина шишади. Эрталаб сотиб олинган пойабзал кечқурун оёқни сиқиши мумкин.
— Пойабзални ўлчаб қўришдан аввал у билан бирга кийишни режалаштираётган пайпоқни кийинг. Мисол учун, кроссовкаларни синаб кўриш учун капрон пайпоқ киймаслик керак.

Самарадорликни ошириш учун 9 та маслаҳат

Мажлисларни чўзманг

Беш нафардан ортиқ одамни таклиф қилманг ва мажлисни 30 дақиқадан кўпроққа чўзманг. Бунда ҳамма гапириши мумкин, аммо вақт кам бўлгани учун одамлар чалғимайди. Йиғилиш якунида албатта мақсад ёки вазифалар келишиб олиниши керак, акс ҳолда унинг ошхонадаги суҳбатдан фарқи бўлмайди.

Ишларнинг тўғри рўйхатини тузинг

Ҳар

Samsung смартфонлари эгаларини сюрприз кутмоқда

Samsung смартфонларининг машҳурлик чўққисидаги даври ўтган бўлишига қарамай, улар ҳануз дунёда энг кенг тарқалган қурилмалар ҳисобланади. Сўнгги уч ойда Жанубий Корея корпорациясининг мобил қурилмалар бозоридаги позицияси секин-аста заифлашмоқда, бу айниқса Хитой ва бошқа Осиё мамлакатларида яққол кўзга тушланмоқда. Бу ерларда Huawei, Xiaomi, Vivo, Oppo каби маҳаллий брендлар машҳур бўлиб бормоқда. 

Оғир дамлардан ўтишга ёрдам берувчи оддий тавсиялар

Блог им. feruzaxon
Ҳаёт — оқ ва қора чизиқлардан иборат, шундай экан, ҳар бир инсон ўз ҳаётининг муайян босқичида оғир дамларни бошдан кечиради. Агар айни дамда синовлар давридан ўтаётган бўлсангиз, у ҳолда «Лайфхакер»нинг қуйидаги оддий психологик қоидалари — сиз учун.
 
1. Ижобий ёндашувни сақлаб қолинг
 
Ҳаёт бизга айни дамда диққат доирамизда бўлган  нарсаларни яқинлаштиради. Ҳомиладор аёллар ён-атрофда ўзлари каби ҳомиладорларнинг кўплигидан ажабланишади, бирор машина русуми ҳақида орзу қилаётганлар кун сайин кўчада айнан шу русумдаги машиналарни кўпоқ учрата  бошлашади.

Тишлар ҳақида ишониш керак бўлмаган уйдирмалар

Саломатлик
Тишларни даволаш ва уларнинг саломатлиги ҳақидаги энг машҳур ва соғлиқ учун энг зарарли хатолар.
 
1-уйдирмаТишларни даволаш ҳар доим оғриқли кечади
 
Ҳозирги вақтда стоматологлар бутунлай бошқача ишлайди. Оғриқ қолдирувчи воситаларнинг жуда катта захираси уларнинг ихтиёрида, улар ҳар қандай ҳолат ва ҳар қандай даволанувчи учун дори воситаларини танлай олади: олти ёшли боладан тортиб то ҳомиладор аёлларгача. Ҳатто махсус гел ёрдамида игнанинг ўрнидаги оғриқни ҳам тўхтатиш мумкин.

Тошкентдаги бассейнларда шуғулланиш учун олинадиган тўлов миқдорлари тасдиқланди

Жамият
Вазирлар Маҳкамасининг 2018 йил 5 январдаги 8-сон қарори билан Жисмоний тарбия ва спорт давлат қўмитаси тизимидаги Тошкент шаҳрида жойлашган бассейнларда соғломлаштириш гуруҳларида шуғулланиш учун олинадиган тўлов миқдорлари тасдиқланди. Бу ҳақда Адлия вазирлигининг ижтимоий тармоқдаги Ҳуқуқий ахборот каналида хабар берилган.
 
Қарор билан Жисмоний тарбия ва спорт давлат қўмитасига 2018 йил 1 февралга қадар:

Миллий биометрик паспорт хорижга чиқиш паспорти сифатида тан олиниши мумкин

Жамият
Ўзбекистон Республикаси Президенти фармони билан тасдиқланиши режалаштирилган лойиҳага кўра, 2018 йил 1 июлдан амалдаги миллий биометрик паспортни хорижга чиқиш паспорти сифатида эътироф этиш кутилмоқда. 
 
Бугун, 9 январдан умумхалқ муҳокамасига тақдим этилган «Фаол тадбиркорлик, инновацион ғоялар ва технологияларни қўллаб-қувватлаш йили» давлат дастури лойиҳасида таъкидланишича, мазкур ўзгариш билан Ўзбекистон ҳудудида яшаш, ҳаракатланиш учун фуқаролик паспорти ўрнига шахсни тасдиқловчи ID – идентификация картасини жорий этиш назарда тутилади.​

2018 йилда прописка билан боғлиқ чекловлар бартараф этилади

Жамият
2018 йилда мавсумий​ ишларга жалб қилинганлар учун уй-жой ижараси, уй-жойдан текин фойдаланиш битимини тузиш талабини бекор қилиниши кутилмоқда. Бу ҳақда  9 январдан умумхалқ муҳокамасига тақдим этилган «Фаол тадбиркорлик, инновацион ғоялар ва технологияларни қўллаб-қувватлаш йили» давлат дастури лойиҳасида ​маълум қилинган.

2018 йилда прописка билан боғлиқ чекловлар бартараф этилади

Жамият
2018 йилда мавсумий​ ишларга жалб қилинганлар учун уй-жой ижараси, уй-жойдан текин фойдаланиш битимини тузиш талабини бекор қилиниши кутилмоқда. Бу ҳақда  9 январдан умумхалқ муҳокамасига тақдим этилган «Фаол тадбиркорлик, инновацион ғоялар ва технологияларни қўллаб-қувватлаш йили» давлат дастури лойиҳасида ​маълум қилинган.

Мактабгача таълим тизими ходимларининг маоши оширилди – Жадвал

Илм-фан
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2018 йил 5 январдаги №10-сони «Давлат мактабгача таълим тизими ходимларининг меҳнатига ҳақ тўлаш тартибини такомиллаштриш тўғрисида»ги қарори имзоланди.
 
Ҳукумат қарорига биноан «Давлат мактабгача таълим тизими ходимлари меҳнатига ҳақ тўлаш ва уларни моддий рағбатлантириш тартиби тўғрисидаги Низом» тасдиқланган.

Кейт Миддлтондан элегант услубда кийиниш бўйича 7 та дарс

Стилист ва дизайнерлар Буюк Британия шаҳзодаси Уильямнинг рафиқаси Кейт Миддлтоннинг кийиниш услубига турлича ёндашади: кимлардир уни зерикарли ва ўта эҳтиёткор образлари учун танқид қилса, бошқалар башанглик ва аслзодаларга хос назокати учун мақтайди. “Lady.mail.ru” нашри Кембридж герцогинясининг кийиниш услуби қоидаларини келтириб ўтди.
  1. Классик бичимдаги бир хил тусли либосларни танлаш

Бўйи паст аёлларга қандай либослар ярашади?

Аксарият қизлар бўйлари паст эканлигидан хижолат тортиб юришади. Аслида бу камчилик эмас, аммо бу ҳолат сизга ноқулайлик туғдираётган бўлса, ёрдам беришга тайёрмиз! Демак, саҳифамизда сизнинг муаммоингизни оддий усулда — кийимлар ёрдамида ҳал қилишга уриниб кўрамиз!
Қандай турдаги кийимларни танлаш лозим?

Юбка танлаш

Аёл гўзаллиги ҳақида қанча гапирманг, шунча оз туюлади, гўё. Унинг ҳусну таровати, мафтункорлигига таъриф нафақат чиройли қомат ва оро берилган қошу кўз, балки қоматга мос танланган либос билан ҳам баҳоланади. Бугун ёзги узун кўйлак ва сарафанлар билан бир қаторда турфа хил юбкалар ҳам аллақачон мода билан ҳамнафас аёл ва қизларимиз гардеробидан жой эгаллаган. Шундай экан, юбка танлашдаги бир нечта кичик тавсияларни билиш асло зарар қилмайди.
«Қаламча» юбка

Дидсизлик белгилари: Кийинишда йўл қўймаслик шарт бўлган беш қоида

Гўзал опа-сингилларимиз сўнгги урфда кийинишга ҳаракат қиларканлар, муваффақиятсиз экани олдиндан аниқ ва кишининг дидсиз эканини билдириб қўювчи уйғунликлардан тийилишга ҳаракат қилиши лозим.

Гардеробингизни харажатларсиз турли-туман қилиш йўллари

Куз фаслида ҳар қачонгидан ҳам кўпроқ гардеробингизни янгилашни истайсиз. Ўз образингизга янгилик киритиб, қандайдир кийимлар уйғунлигини топишга ҳаракат қиласиз. Кўпчилик бунинг учун муайян харажатлар зарур деб ҳисоблайди. Бу бир томондан тўғри, янги кийимлар арзон турмайди. Бошқа томондан, харажатларсиз ҳам кўринишингизга янгилик кирита оласиз.

Ислом динида кийиниш маданияти

Либос бу – Аллоҳнинг Ўз бандаларига ато этган тенгсиз неъматларидан бири десак муболаға қилмаган бўламиз. У инсонни иссиқ-совуқдан сақлайди, авратларини беркитади ва кишига зийнат бўлиб хизмат қилади.
Аллоҳ таоло шундай марҳамат қилади «Эй Одам болалари, дарҳақиқат, Биз сизларга авратларингизни беркитадиган либосни ҳам, ясан-тусан либосини ҳам нозил қилдик. (Ҳаммасидан) яхшироқ либос тақво либосидир» (Аъроф сураси: 26-оят).

Тўладан келган аёллар учун либос танлаш бўйича тавсиялар

Аёллар қандай ўлчамларга эга бўлмасин, ҳар доим жозибали кўринишни истайди. Албатта бундай истакнинг бўлиши табиий ва уни амалга оширишнинг имкони бор. Ўзига мос кийим танлаш борасида ҳатто сал тўлачадан келган аёллар ҳам шубҳали маслаҳатларга дуч келади. Оқ ва ёрқин рангли кийимларни танламаслик кабилар шулар жумласидандир. Умуман олганда кўплаб журналлар бундай аёллар учун тавсия қиладиган матолар танк ғилофини эслатади.